550 rue du Bourg 64480 Ustaritz

Coach sportif à Ustaritz : Yolande Urvoy  

Retrouvez votre professionnelle d’activités sportives sur la Côte Basque

Je suis Yolande Urvoy votre coach sportif à Ustaritz. Je vous propose une diversité d’activités douces et physiques, dans les Pyrénées-Atlantiques.

Spécialisée en renforcement musculaire fonctionnel et en pilates, je mets à disposition mes 15 ans d’expérience professionnelle à travers des coachings de groupe ou individuels.

Organisée et méthodique, je vous aide à atteindre votre objectif. Je vous accompagne dans votre programme minceur avec un ensemble de conseils alimentaires.

Le parcours de votre coach sportif

En 2003 : Je décide de faire de ma passion mon métier, en obtenant le DEUST METIERS DE LA FORME, à l’UFRSTAPS de Lyon, diplôme de niveau Européen très complet qui donne aussi bien des compétences pour enseigner des cours collectifs en salle de remise en forme, entraîner des personnes en musculation et faire de la préparation physique.

Durant mon activité professionnelle en club de remise en forme, une collègue me fait connaître le PILATES. Je m'accroche immédiatement à cette méthode de renforcement musculaire qui me parait bien plus respectueuse du corps que les méthodes traditionnelles. En effet, j’ai croisé beaucoup de personnes blessées.

Il existe un point commun entre toutes les méthodes que j'utilise : elles se basent sur le fonctionnement naturel du corps et permettent de retrouver une bonne posture et un équilibre musculaire. Vous donnez ainsi la possibilité à votre corps d'utiliser tout son potentiel.

De 2008 à 2011, je me forme en PILATES. Mes spécialités en Pilates :

  • Pilates Matwork
  • Pilates seniors et prenatal
  • Pilates spécial golfeur
  • Dos et posture

Janvier 2009 : Je forme ma société de coaching sportif en auto entreprise

2014 : C’est donc tout naturellement que je me suis formée au functionnal training et au bootcamp. J’utilise du matériel comme le TXR, les kettebell, le BOSU et le swissball qui de par l’instabilité qu’ils procurent permettent de solliciter les muscles profonds.

Ma devise: un esprit sain dans un corps sain

 

Les prestations de Yolande Urvoy (64)

Je vous accompagne dans votre préparation physique quels que soient vos objectifs :

  • Silhouette
  • Bien-être
  • Préparation physique
  • Résoudre les problèmes de dos

Je propose mes prestations auprès de :

  • Toute personne désirant se remettre en forme
  • Public senior
  • Femmes enceintes
  • Entraînement pour golfeurs
  • Sportif avec objectif
  • ...

Je suis disponible pour répondre à vos demandes :

  • À votre domicile
  • Sur votre lieu de travail
  • Tout endroit de votre choix

Pour vous apporter le meilleur, plusieurs solutions s’offrent à vous :

  • À domicile : Gain de temps, vous n’avez pas à vous déplacer
  • En extérieur (promenade des plages à anglet, chiberta , bords de Nive …ou tout autre lieu qui vous tenterait) : On s’oxygène, idéal pour une séance cardio et du Bootcamp
  • Au bureau : C’est plus pratique, vous préférez faire votre séance durant la pause de midi

Rien n’est défini d’avance, il est possible de varier les lieux à votre convenance. Je vous propose aussi 3 formes de coaching, notamment. 

  • Coaching individuel : c’est le top pour progresser
  • Coaching semi-privé (2 à 5 personnes) : intéressant si votre budget est limité, vous bénéficiez de la stimulation du groupe
  • Coaching de groupe : J’organise des sessions de bootcamp par groupe de 12 personnes maximum

Les événements de votre coach sportif sur la Côte Basque

 À découvrir prochainement !

La zone d’intervention de Yolande Urvoy à Ustaritz

Que vous soyez particulier ou professionnel, je suis disponible pour répondre à vos demandes dans un rayon de 20 kms aux alentours d’Ustaritz.

Yolande Urvoy

550 rue du Bourg 64480 Ustaritz