Coach sportif à Mehun-sur-Yèvre : Yolande Urvoy
Retrouvez votre professionnelle d’activités sportives dans le Cher
Je suis Yolande Urvoy votre coach sportif à Mehun-sur-Yèvre. Je vous propose une diversité
d’activités douces et physiques, dans le Centre Val de Loire
Spécialisée en renforcement musculaire fonctionnel et en pilates, je mets à disposition mes
15 ans d’expérience professionnelle à travers des coachings de groupe ou individuels.
Organisée et méthodique, je vous aide à atteindre votre objectif. Je vous accompagne dans
votre programme minceur avec un ensemble de conseils alimentaires.
Le parcours de votre coach sportif
En 2003 : Je décide de faire de ma passion mon métier, en obtenant le DEUST METIERS DE LA FORME, à l’UFRSTAPS de Lyon, diplôme de niveau Européen très complet qui donne aussi bien des compétences pour enseigner des cours collectifs en salle de remise en forme, entraîner des personnes en musculation et faire de la préparation physique.
Durant mon activité professionnelle en club de remise en forme, une collègue me fait connaître le PILATES.
Je m'accroche immédiatement à cette méthode de renforcement musculaire qui me parait bien plus respectueuse du corps que les méthodes traditionnelles. En effet, j’ai croisé beaucoup de personnes blessées.
Il existe un point commun entre toutes les méthodes que j'utilise : elles se basent sur le fonctionnement naturel du corps et permettent de retrouver une bonne posture et un équilibre musculaire.
Vous donnez ainsi la possibilité à votre corps d'utiliser tout son potentiel.
De 2008 à 2011, je me forme en PILATES.
Mes spécialités en Pilates :
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Pilates Matwork
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Pilates seniors et prenatal
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Pilates spécial golfeur
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Dos et posture
Janvier 2009 : Je forme ma société de coaching sportif en auto entreprise
2014 : C’est donc tout naturellement que je me suis formée au functionnal training et au bootcamp.
J’utilise du matériel comme le TXR, les kettebell, le BOSU et le swissball qui de par l’instabilité qu’ils procurent permettent de solliciter les muscles profonds.
Les prestations de Yolande Urvoy (18)
Je vous accompagne dans votre préparation physique quels que soient vos objectifs :
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Silhouette
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Bien-être
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Préparation physique
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Résoudre les problèmes de dos
Je propose mes prestations auprès de :
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Toute personne désirant se remettre en forme
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Public senior
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Femmes enceintes
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Entraînement pour golfeurs
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Sportif avec objectif
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Je suis disponible pour répondre à vos demandes :
- À domicile : Gain de temps, vous n’avez pas à vous déplacer
- En extérieur (promenade autour de Mehun-sur-Yèvre… Ou tout autre lieu qui vous tenterait) : On s’oxygène, idéal pour une séance cardio et du Bootcamp
- Au bureau : C’est plus pratique, vous préférez faire votre séance durant la pause de midi
Rien n’est défini d’avance, il est possible de varier les lieux à votre convenance. Je vous propose aussi 3 formes de coaching, notamment.
- Coaching individuel : c’est le top pour progresser
- Coaching semi-privé (2 à 5 personnes) : intéressant si votre budget est limité, vous bénéficiez de la stimulation du groupe
- Coaching de groupe : J’organise des sessions de bootcamp par groupe de 12 personnes maximum
Zone d’intervention
Que vous soyez particulier ou professionnel, je suis disponible pour répondre à vos demandes dans un rayon de 20 kms aux alentours de Mehun-sur-Yèvre.
5 rue Molière - 18500 Mehun-sur-Yèvre
06 42 29 44 93